Noce di burro di soia è una meravigliosa alternativa al burro di arachidi quando hai bisogno di una allergia-free diffusione pane o solo qualcosa che sa di divino.
Questa soia cioccolato ricetta noce di burro gusti un po 'come cioccolata spalmabile alla nocciola (nutella) .
Ingredienti:
- 2 tazze di noci di soia salata
- 1 / 4 tazza di cacao in polvere non zuccherato
- 3 / 4 tazza di zucchero a velo
- 1-4 cucchiai. olio di canola
Preparazione:
Servire su pane, cornetti, ciambelle o cracker.
Fa circa 1-1/2 tazze.
Per porzione (2 cucchiai): 175 calorie, 8 g di grassi (1 g di grassi saturi), 0 colesterolo mg, 18 mg di carboidrati, 3 g di fibre, 12 g di proteine, 0% di vitamina A, 2% di vitamina C, 4% di calcio, 10% di ferro