Purtroppo, non ha avuto tanto successo.
Ha cercato di nasconderli in salsa spaghetti, coprendole con formaggio, che li rende in forme animali, piantare un giardino con i bambini, e, sì, passarle a la The Sneaky Chef e Jessica Seinfeld .
Eppure, lei non può ottenere i suoi figli di guardare un fiorellino broccoli senza bavaglio.
Riusciranno mai a mangiare un piatto di fagiolini in proprio?
Che cosa è una mamma in questione di fare?
La buona notizia è che il problema non è Jenny a tutti. Infatti, ogni una delle sue opere si avvicina. Essi semplicemente non funzionano la prima volta.
Il 50-Esposizioni Regola
Vedete, i bambini devono essere esposti alle verdure 10, 20, anche 50 volte, prima di sviluppare un gusto per loro.
Fortunatamente, questo non significa che dovete la vostra cinghia di quattro anni a una sedia e costringerlo a mangiare un piatto di broccoli al vapore 10, 20 o 50 volte.
Né si deve applicare due morso regole. O corrompere, minacciare o mendicare. E certamente non c'è bisogno di diventare il Michelangelo di arte vegetale.
Infatti, è possibile esporre i vostri figli alle verdure senza nemmeno i bambini al gusto di loro. (Whoopie! Sei una festa oggi?)
Quello che conta?
Un'esposizione può essere qualsiasi cosa da un bambino che vede la verdura sulla tavola permettergli di essere immessi sul suo piatto, ad esso cercando e sputando fuori, la si prepara senza mangiarlo, di realmente mangiare e molto altro ancora.
Guardando le verdure crescono da piantine di piante da frutto è una esposizione. Ecco perché gli esperti consigliano di iniziare un giardino con i vostri bambini.
Cucinare le verdure con i vostri bambini è una esposizione. Ecco perché gli esperti consigliano di cucinare con i vostri bambini.
Heck, anche solo essere in grado di identificare una varietà di verdure sono un esposizione. È per questo che si presenta sul mercato un contadino con i bambini è utile. Permettendo loro di scegliere qualcosa di nuovo è ancora più utile. Poi - e questo è quello duro - non permettendo loro di respingerla, o peggio, persino il gusto quando arrivi a casa, è utile, anche.
Perché si deve lasciare che i bambini Rifiuta Verdure
E 'tutto parte del processo di conoscenza verdure, per abituarsi, e poi sempre più a come loro. Suono come qualsiasi altra cosa nella vita che avete sperimentato?
Quante volte avete sentito storie di gente che non piaceva nemmeno l'un l'altro al loro primo incontro, poi finiscono per sposarsi? Infatti, gli psicologi hanno dimostrato che si tratta di presenza, non l'assenza, che rende il cuore più affettuoso.
Per amore di Broccoli
Questo è l'unico modo per spiegare perché i broccoli e le carote in alto molti bambini 'liste di loro verdure preferite.
Le carote sono una facile soluzione. Hanno uno dei più elevato contenuto di zuccheri di qualsiasi vegetale, per cui non è difficile sviluppare un gusto per le carote.
Broccoli, d'altra parte, è completamente l'opposto. Non solo i gusti un po 'amaro, ha una consistenza strana, e sembra, beh, divertente.
Eppure, quando gli viene chiesto di identificare una verdura i loro figli mangiano, i genitori citano frequentemente broccoli.
Credo che sia perché i genitori spesso servire i broccoli, o perché piace loro, o perché va bene con i formaggi, salse, pasta e altri cibi come i ragazzi familiari.
Chiaramente, deve essere la frequenza di vedere broccoli più e più volte che la fa essere nominata una delle verdure preferite bambini '. Perché non c'è nulla di intrinsecamente attraente broccoli su base sensoriale o di sapore che dovrebbe fare così.