Ricette Spinaci per bambini che dicono di non mangiare spinaci:
Queste ricette spinaci sono progettate per il vostro palati più esigenti - i ragazzi che dicono di non mangiare spinaci.
Alcune di queste ricette spinaci non può essere il più basso in calorie o il più alto valore nutritivo. Ma sono pur sempre meglio di patatine. Sono tutti fatti in casa, e tutti hanno un sacco di vitamine e minerali.
Ma soprattutto, queste ricette spinaci otterrà i vostri bambini abituati a mangiare la roba verde. Una volta che vedono come spinaci grandi possono gustare, loro lo aggiungono al repertorio cibo normale. E non è che l'obiettivo, dopo tutto? L'amore per tutta la vita di verdure, non solo ottenendo i ragazzi a soffocare giù un morso?
Ricette Spinaci per la prima colazione:
Con queste ricette spinaci colazione, i bambini prima di ottenere il loro verdi la giornata inizia!
- Smoothie Ricetta verde - Spinaci freschi è mescolato con uva e ananas congelato in questa ricetta frullato di smeraldo.
- Strata spinaci - Questa è una grande ricetta fare avanti spinaci per le occasioni speciali. E 'come un brindisi spinaci al forno francese.
- Pizza colazione - Spinaci è più di un contorno in questa ricetta, ma aggiunge colore. Ed è un ottimo modo per i bambini a mangiare!
Ricette Antipasti spinaci e snack:
- Ricetta Spinaci Hot Dip - Con la crema di formaggio pancetta e parmigiano, questo tuffo spinaci è una delizia per il palato.
- Spinaci Ricetta Balls - spinaci surgelati è mescolato con ripieno mescolare, salsiccia e formaggio cotti in questi piccoli morsi di particolare bontà spinaci. Ed è possibile effettuare queste sfere spinaci in anticipo e congelarli. Ogni volta che i ragazzi ottenere il munchies, prendere un paio di fuori e calore in su.
- Italiano Bruschetta con spinaci Pesto - Non lasciate che il nome di fantasia ingannare. Questo è in realtà solo pane tostato aglio sormontato da un formaggio fatto in casa pesto. I miei figli amano questa ricetta!
Ricette Insalata di spinaci:
- Fragola Ricetta Insalata di spinaci - Questa ricetta insalata di spinaci è sorprendentemente dolce, grazie all'aggiunta di fragole fresche e noci vetrate.
- Ricetta Insalata messicana - non ho nemmeno detto ai ragazzi è questa insalata con spinaci freschi, invece di lattuga. Ho Tritare finemente gli spinaci, in modo da non notare, e rende l'insalata un colore appetitoso verde che sembra grande con i peperoni rossi, fagioli neri e mais in insalata.
- Ricetta Insalata di spinaci - Questa è una classica insalata di spinaci, fatta con spinaci freschi, pancetta, uova sode e funghi. Se i vostri figli non sono appassionati di funghi o cipolle, lasciarli fuori.
Ricette Spinaci che fanno la Ristorazione:
- Ricetta Spinaci Quiche - spinaci surgelati è immersa in una crema di formaggio cotto in crosta di torta in questa ricetta spinaci appetitosi che possono essere serviti a colazione, pranzo o cena.
- Maccheroni al forno con spinaci e formaggio e pancetta affumicata - Gli spinaci sono gettato con maccheroni, formaggio e pancetta in questo piatto delizioso bambini e adulti potranno godere.
- Ricetta Conchiglie ripiene con spinaci e ricotta - sono gusci di pasta ripieni di spinaci e ricotta, poi gli spaghetti conditi con salsa di formaggio e altro ancora in questa ricetta la cena a buffet.
- Spinaci Pesto Ricetta Pizza - Un semplice spinaci fatti in casa al pesto cime questa pizza deliziosa.
Al di là di Spinaci Ricette per i vostri palati più esigenti:
Il trucco per ottenere figli a mangiare - e gustare - spinaci o altre verdure è la verdura facendo buon gusto .
Un po 'di formaggio qui, un po' di pancetta c'è, e prima che tu lo sai, i tuoi bambini sono spinaci per gli amanti della vita!
Cos'altro fare per ottenere il vostro mangiatori schizzinosi a mangiare le verdure? Condividi i tuoi suggerimenti