1. arrosto Fagiolini
Questo è uno di quei contorni semplici che richiede tempo di preparazione molto poco, anche i gusti sorprendenti. Se si desidera che i bambini a mangiare fagioli verdi, come patatine fritte, provate questa ricetta semplice contorno.
2. broccoli con salsa di formaggio
I broccoli per questa ricetta è cotto a vapore nel microonde, quindi è un contorno piuttosto veloce. Per fare questo contorno ancora più semplice, utilizzare pre-lavate e pre-tagliate i broccoli, che potete trovare nel reparto ortofrutta del supermercato.
3. Crockpot Rice
Vuoi riso infallibile, senza dover guardare l'orologio? Questo riso piatto Crockpot lato è la risposta. Usa gelsomino o riso basmati per i risultati più veloci (ci vorrà 1-1/2 a 2 ore) o di riso convertito, se si vuole dare ben 4 ore circa.
4. Broccoli Purè di Patate
Il è uno di quei contorni che alza la posta sapore combinando due contorni in uno: purè di patate e broccoli. Con solo quattro ingredienti (più sale e pepe), questo contorno è un gioco da ragazzi per preparare - e un ottimo modo per ottenere i ragazzi interessati a verdure.
5. croccante Kale
Kale viene caricato con le vitamine, minerali e fibre, il che rende un piatto super-lato sano per i bambini. E questa preparazione per il cavolo non è solo facile, è incredibilmente gustoso, anche. La tostatura addolcisce il cavolo e lo rende croccante.
6. Broccoli Insalata Ricetta
Questo è uno di quei contorni che faccio spesso per potlucks, e la gente vuole sempre la ricetta. La combinazione di croccante, cremosa, dolce e salato è sorprendente. Per risparmiare tempo, l'uso pre-tagliati broccoli e precotti pancetta per questo contorno semplice.
7. Verdure alla griglia
Questo è uno di quei contorni che è possibile variare decine di modi diversi con diverse verdure e condimenti per insalate. Ho usato zucchine e funghi qui, ma potete anche usare le cipolle, peperoni, asparagi, melanzane e altro ancora. Se hai problemi con le verdure cadere attraverso le griglie grill, solo griglia intere, poi tagliate dopo cottura alla griglia.
8. Cavolfiore Purè di patate al forno due volte
Questo contorno abbondante ha un sacco di sapori bambini amano: patate, burro e formaggio. Ma ha anche un bene-per-te cavolfiore e ha un sapore ottimo. Risparmio di tempo nella preparazione di questo contorno con l'acquisto di pre-tagliata cimette di cavolfiore.
9. Corn Pudding
Questo è uno di quei dump-e-mescolare contorni che è abbastanza facile per cinque anni a fare. Davvero! L'unica cosa che un kindergartener non poteva fare a preparare questo contorno viene messo in forno.








