A volte le idee più semplici sono i migliori.
Questo piatto di frutta e formaggio è un esempio perfetto.
Ho sempre lottato con la questione se o non fare pasti speciali per i bambini. Non ho mai voluto essere un breve ordine cucinare, ma sono anche fortemente la sensazione che ci dovrebbe sempre essere una o due alimenti sulla tavola i bambini potranno godere. Da quando ho anche rifiutare di servire solo "cibo ragazzo:" Ho bisogno di una soluzione.
Inserire il piatto di frutta! E 'gustosa, nutriente e anche se i ragazzi non come qualsiasi altra cosa che ho cucinato quella notte, si può riempire il piatto di frutta.
Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo complessivo: 5 minuti
Ingredienti:
- 1 pane pane fresco italiano o francese pane o cracker
- 1 mazzetto uva
- fragole, fette di mela (opzionale)
- fette di formaggio cheddar (come tagli Cracker Barrel formaggio)
- jarlsburg, svizzero, gruviera o formaggio gouda
Preparazione:
Servire immediatamente.
Suggerimenti utili:
- Scegliere frutta di stagione.
- Servite questo regolarmente con i pasti, quindi i bambini sanno che c'è sempre qualcosa sul tavolo che possono fare il pieno di se non come qualsiasi altra cosa.
- Prova nuovi tipi di formaggi e frutta, come brie o kiwi, ma assicurarsi che i ragazzi hanno abbastanza della frutta e formaggi che, come già sul piatto.
- Vedere questo come uno strumento di libertà che ti permette di cucinare i cibi da mangiare, pur garantendo i vostri bambini hanno qualcosa di cui godono. Questo dovrebbe libero dal suggerire, blandire, corrompere o forzare i vostri bambini a mangiare cibi che possono non essere ancora pronto per provare.
- Non commento quello che fanno o non mangiare. Si può essere su una dieta low carb, ma i tuoi figli non deve essere costretto a rinunciare pane. Lasciateli scegliere i cibi che vogliono, ed essi saranno meglio in sintonia con i nutrienti loro corpo ha bisogno.